1.打开电脑管家的主界面，点右下角的工具箱。

2.在工具箱的左侧选择“软件”。

3.选择护眼卫士，启动科学护眼模式。

4.将“防蓝光”及“屏幕配色”开启。

5.除此以外，我们还可以设定健康闹钟。

6.将其“定时休息”打开，以保证默认的每小时休息一次。

7.通过鼠标左键点击右上角的“详情”可以设定自定义休息时间。

8.根据需求，自定义休息的时长。