承认错误，改变自己，停止联系她，提升自信，保持积极态度，吸引她重新回到你身边。

承认错误

当一个女人对你死心，首先要做的是承认自己的错误。即使你不认为自己是错的，也要向她道歉。女朋友提出分手，必然有她的理由。为自己辩解只会将自己和她划分到对立的两端。承认自己做错了，这是跟她和解的第一步。

寻求援助

如果你的坏习惯或行为伤害了女朋友，千万不要重复做了！必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。向朋友、亲人、或专业人士寻求帮助，尤其是在自己无法控制行为的时候。

情感的释放

女朋友提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把自己的想法、感受写下来，然后扔掉，可以帮助你释放情感。当然，最好是找一个你比较信任的、能安慰到你的人倾述一番。

不要联系她

虽然停止联系很难，但任何试图接近女朋友的举动都会导致她的远离。你越想接近，她跑得越快。提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。

恢复吸引力

把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。

正能量

要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。